Category: Blogging

การดูแลปลาหางนกยูงเป็นงานที่ค่อนข้างง่าย แต่ต้องอาศัยความรู้พื้นฐานและความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกมัน การดูแลปลาหางนกยูงง่ายๆดังต่อไปนี้

1.การตั้งค่าถัง

-ขนาดถัง: แม้ว่าในทางเทคนิคแล้ว ปลาหางนกยูงจะสามารถอยู่รอดได้ในถังขนาด 5 แกลลอน แต่วิธีที่ดีที่สุดคือเตรียมปลาหางนกยูงไว้ขนาด 10 แกลลอนเป็นอย่างน้อย ช่วยให้มีพื้นที่ในการว่ายน้ำมากขึ้น และช่วยรักษาค่าพารามิเตอร์ของน้ำให้คงที่

-การกรอง: ตัวกรองคุณภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาน้ำให้สะอาดและขจัดสารพิษที่เป็นอันตราย เลือกตัวกรองสำหรับถังที่มีขนาดใหญ่กว่าขนาดถังจริงของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกรองที่เหมาะสม

-เครื่องทำความร้อน: ปลาหางนกยูงเป็นปลาเขตร้อนและชอบน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิระหว่าง 75-82°F จำเป็นต้องใช้เครื่องทำความร้อนเพื่อรักษาช่วงอุณหภูมินี้

-การจัดแสง: แม้จะไม่จำเป็นมากนัก แต่การให้แสงสว่างในระดับปานกลางจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของพืชและให้วงจรกลางวัน/กลางคืนตามธรรมชาติสำหรับปลาหางนกยูง

-พื้นผิว: กรวดหรือทรายสามารถใช้เป็นวัสดุรองพื้นได้ แต่หลีกเลี่ยงขอบคมที่อาจทำร้ายปลาหางนกยูงได้ ต้นไม้ที่มีชีวิตยังเป็นส่วนเสริมที่ดีให้กับตู้ปลาของคุณ เนื่องจากพวกมันเป็นที่ซ่อนสำหรับการทอด ปรับปรุงคุณภาพน้ำ และเพิ่มออกซิเจน

2.พารามิเตอร์น้ำ

-อุณหภูมิ: รักษาอุณหภูมิให้คงที่ระหว่าง 75-82°F

-pH: ตั้งเป้าไว้ที่ระดับ pH ระหว่าง 6.8 ถึง 7.8

-แอมโมเนียและไนไตรต์: สิ่งเหล่านี้ควรเป็นศูนย์ตลอดเวลา

-ไนเตรต: เก็บไนเตรตต่ำกว่า 40 ppm

3.การให้อาหาร

-ให้อาหารปลาหางนกยูงด้วยอาหารเม็ดหรือเกล็ดคุณภาพสูงวันละสองครั้ง คุณยังสามารถเสริมอาหารของพวกเขาด้วยอาหารมีชีวิต เช่น กุ้งน้ำเกลือหรือหนอนเลือด เพื่อเป็นการรักษาได้

-หลีกเลี่ยงการให้อาหารมากเกินไปเพราะอาจทำให้น้ำเสียและเป็นอันตรายต่อปลาของคุณได้

4.การซ่อมบำรุง

-เปลี่ยนน้ำบางส่วน 20-30% สัปดาห์ละครั้ง ซึ่งจะช่วยกำจัดของเสียและรักษาพารามิเตอร์ของน้ำให้คงที่

-ทำความสะอาดสื่อกรองเป็นประจำตามคำแนะนำของผู้ผลิต
สังเกตอาการเจ็บป่วยของปลาหางนกยูงและรักษาทันทีหากจำเป็น

เคล็ดลับเพิ่มเติม

ปลาหางนกยูงเป็นปลาสังคมและเลี้ยงได้ดีที่สุดในกลุ่มตัวเมียอย่างน้อย 3-4 ตัวต่อตัวผู้ 1 ตัว ซึ่งจะช่วยป้องกันความก้าวร้าวจากตัวผู้ต่อตัวเมีย
จัดให้มีที่ซ่อนมากมายสำหรับปลาหางนกยูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปลาตัวอื่นๆ ในตู้ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและลดความเครียด
สังเกตปลาหางนกยูงของคุณเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันแข็งแรงและกระฉับกระเฉง

คนที่ชอบเสี่ยงดวง ท้าทายชีวิตด้วยตัวเลขทั้งหลาย คงไม่มีใครห้ามใจไม่ให้เล่นหวยไปได้อย่างแน่นอน แต่ทุกคนคงเห็นอยู่มากมายตามโซเชียลมีเดียว่าหวยที่สามารถซื้อได้ ไม่ได้มีแค่ สลากกินแบ่งรัฐบาล เท่านั้น เพราะยังมีหวยอีกประเภทที่ถูกเรียกว่า หวยใต้ดิน โดยเจ้ามือหวยเป็นคนทั่วไป ที่ตั้งวงหวยขึ้นมาเอง โดยยึดรางวัลจากการประกาศผลของ หวยรัฐบาลเท่านั้น หวยพวกนี้มักซื้อง่าย ราคาถูก ซื้อทางออนไลน์ได้สบาย ๆ ในหลายเว็บ แต่รู้ไหมว่า หวยใต้ดิน มีข้อเสียมากมายที่จะนำมาอธิบายให้ฟังในวันนี้

• ผิดกฎหมาย

ถ้าขึ้นชื่อว่าเป็น หวยใต้ดิน แน่นอนว่าต้องผิดกฎหมายอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเจ้ามือหรือคนซื้อ ต่างมีโอกาสถูกลงโทษทั้งจำคุกทั้งปรับเงิน โดยมีโอกาสถูกจำคุกสูงสุดถึง 3 ปี และมีโอกาสโดนปรับประมาณ 5,000 บาท ซึ่งไม่คุ้มค่ากับการลงทุนอย่างแน่นอน ดังนั้นควรหันไปซื้อหวยรัฐบาลจะดีกว่า เพราะในปัจจุบันสามารถซื้อได้ง่ายทางออนไลน์ และมีการควบคุมราคาอย่างจริงจังมากขึ้น

• อาจไม่ได้รางวัลจริง ๆ

เพราะเจ้ามือเป็นคนทั่วไปที่ตั้งวงหวยขึ้นมาเอง จะรู้ได้อย่างไรว่าเขามีความน่าเชื่อถือ หากลูกค้าถูกรางวัลใหญ่ขึ้นมา หรือถูกหลาย ๆ ใบ แต่เจ้ามือไม่มีเงินจ่าย เขาอาจจะหอบเงินของคุณหนีไป โดยที่คนซื้อไม่สามารถทำอะไรได้เลย เพราะเป็นหวยผิดกฎหมาย จะไปบอกตำรวจให้มาช่วยคงไม่ได้ ทำให้มีโอกาสเสียทรัพย์สินไปฟรี ๆ 

• รัฐบาลมีรายได้น้อยลงไป

สลากกินแบ่งที่ขายโดยรัฐบาลเป็นอีกหนึ่งช่องทางการหารายได้เข้าคลังไปบริหารประเทศ ถ้าประชาชนทั่วไปหันไปซื้อหวยใต้ดินกันหมด จะทำให้รัฐบาลสูญเสียรายได้จำนวนมหาศาล และอาจส่งผลต่อการบริหารงานของรัฐบาลได้อย่างมีนัยสำคัญ

• อาจโดยขโมยข้อมูลทางออนไลน์

การซื้อหวยใต้ดินที่ทำธุรกรรมได้ง่าย ๆ บนออนไลน์ คงจะดูสะดวกสบายและน่าดึงดูดใจสำหรับสายชอบเสี่ยงดวงเป็นอย่างมาก แต่รู้ไหมว่า เว็บไซต์เหล่านั้นอาจมีการสอดไส้ไวรัส หรือวิธีการบางอย่าง เพื่อดูดข้อมูลส่วนตัวของคุณ ซึ่งสิ่งนี้นับเป็นการโจรกรรมรูปแบบหนึ่งบนโลกออนไลน์ที่กำลังมีความรุนแรงเป็นอย่างมาก ดังนั้นควรป้องกันตนเอง ด้วยการไม่เข้าไปข้องแวะกับเว็บผิดกฎหมายเหล่านี้จะดีกว่า

• ทำให้เสพติดการพนัน

เพราะการซื้อขายที่ทำได้ง่าย ราคาต่ำกว่าท้องตลาดมาก จึงทำให้คนที่ชอบเล่นหวยโดยล่อลวงได้ง่ายมากขึ้น แม้แต่เด็กเยาวชนที่ยังไม่มีวิจารณญาณมากเท่าที่ควรยังสามารถซื้อได้ สิ่งนี้จึงเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการมอมเมาผู้คน และอาจส่งผลให้บ่มเพาะนิสัยการเสพติดการพนัน จนไปเล่นพนันที่ใหญ่กว่าเดิมในอนาคต จนมีโอกาสสูญเสียทรัพย์สินทั้งหมดไปได้อีกด้วย

ดังนั้นใครที่กำลังคิดจะเล่นหวยใต้ดิน ลองหยุดคิดและทบทวนตัวเองให้ดีว่าคุ้มค่ากับความเสี่ยงที่ต้องเผชิญหรือไม่ ทำไมไม่ลองหันไปเล่นหวยรัฐบาล เพราะเป็นการซื้อที่มีความน่าเชื่อถือ สามารถการันตีได้ว่าจะไม่มีการเชิดเงินหนีอย่างแน่นอน และยังเป็นการนำเงินส่วนหนึ่งไปพัฒนาประเทศที่เราอยู่อาศัยได้อีกทางหนึ่งอีกด้วย

พญานาคเป็นสัตว์ในตำนานซึ่งยังไม่มีใครเคยพบเห็นหรือพิสูจน์ได้ แต่ทว่ามีจารึกตำนานความเชื่อเกี่ยวกับพญานาคที่ผูกพันกับพุทธศาสนาและวิถีชีวิตของผู้คนมาช้าอย่างนาน ดังเช่น ปรากฏในคัมภีร์พุทธศาสนาเถรวาท ซึ่งมีความเก่าแก่และยาวนานก่อนสมัยพุทธกาล คัมภีร์ได้กล่าวถึง ชาติกำเนิด อำนาจฤทธิ์เดช ถิ่นที่อยู่ รูปร่างและอุปนิสัยของพญานาคไว้อย่างชัดเจน ในทศชาติสุดท้ายก่อนที่พระพุทธเจ้าจะทรงตรัสรู้ฯ และแม้ว่ายุคสมัยจะแปรเปลี่ยนไป ความศรัทธาในองค์พญานาคกลับยิ่งทวีความชัดเจนมากขึ้น ด้วยความสำเร็จหลากหลายโครงการอันเกิดจากนาคาบันดาล แสดงให้เห็นบทพิสูจน์แห่งความศรัทธาจากตำนานในพระพุทธศาสนาที่ถูกนำมาใช้เป็นกุศโลบายในการฟื้นฟูวิถีชีวิตและเศรษฐกิจชุมชนให้เจริญขึ้นได้ ดังตัวอย่างของความศรัทธาจากพญานาค ดังต่อไปนี้

มีบางตำราสืบค้นได้พญานาคว่ามีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย เพราะมนุษย์เกรงกลัวพิษร้ายของงู จึงให้ความเคารพนับถือและบูชางู ส่วนในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เชื่อกันว่า แม่น้ำโขงเป็นปากทางเข้าสู่เมืองบาดาล มีเรื่องราวจากภูริทัตชาดก พระพุทธองค์เสวยพระชาติเป็นภูริทัตตนาคราช รวมถึงมีเรื่องที่พญานาคได้เข้ามาเกี่ยวข้องกับพุทธศาสนา จนปรากฏอยู่ในพุทธบัญญัติเกี่ยวกับการขอบวชในพระพุทธศาสนา และปรากฏเป็นงานพุทธศิลป์อย่างเช่น พระพุทธรูปปางนาคปรก ในส่วนของวัฒนธรรมอีสาน พบว่าชาวอีสานความศรัทธาและผูกพันกับพิธีกรรมทางศาสนาและประเพณี เช่น งานบุญบั้งไฟ ไหลเรือไฟ พิธีบูชาพญาสัตตนาคา และประเพณีเหล่านี้ถือเป็นวิธีอันแยบยลในการเผยแพร่หลักธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนาอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น ความเชื่อและความศรัทธาในองค์พญานาค ที่เป็นแรงผลักดันให้ เด็กชายลูกช่างทอง กลายมาเป็นเจ้าของผลงานเครื่องประดับซึ่งเป็นที่ยอมรับและนิยมอย่างแพร่หลายในวันนี้ และด้วยจิตศรัทธาในพระพุทธศาสนา ทำให้เขาได้มีส่วนในการสร้างสรรค์งานพุทธศิลป์ให้กับบ้านเกิด คือ “เกศพระพุทธรูปหลวงปู่ดำ” พระประธาน ณ พระอุโบสถ วัดพระธาตุบังพวน จ.หนองคาย นายพ ลั ฎ ฐ์ กุ ล จิ ต ติ เ ศ ร ษ ฐ์ กวงทอง จ.หนองคาย เป็นที่รู้จักในฐานะเจ้าของร้านกวงทอง จ.หนองคาย ผู้ที่ผสมผสานงานศิลปะกับความศรัทธาที่มีต่อองค์พญานาคอย่างวิจิตรบรรจง เป็นผลงาน “ตลับพระลาย 15 ค่ำ” ต่อยอดธุรกิจของครอบครัว ด้วยแรงบันดาลใจจากความศรัทธาของชาวหนองคายที่เชื่อว่า พญานาคจะแสดงอิทธิฤทธิ์ปาฏิหาริย์ด้วยการพ่นลูกไฟเพื่อถวายเป็นพุทธบูชา ในวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 11 หรือวันออกพรรษาของทุกปี

ศิลปะเชิงช่างอันวิจิตรนี้สะท้อนให้เห็นถึงพลังของความฝีมือและความรู้ที่สืบทอดจากรุ่นพ่อสู่รุ่นลูก ผสานพลังความศรัทธาในองค์พญานาคของลุ่มน้ำโขง จ.หนองคาย บนพื้นฐานแห่งความขยันซื่อสัตย์อดทนและไม่ยอมจำนนต่ออุปสรรค นำพาชีวิตของคนในครอบครัวมีความสุขและความเจริญงอกงามขึ้นโดยลำดับ ทั้งยังส่งต่อพลังแห่งความศรัทธานี้ไปสู่การสร้างงานฝีมือในชุมชน และกระจายรายได้ต่อยอดสู่การพัฒนาภูมิปัญญาผ้าทอพื้นเมืองของจังหวัดหนองคาย ช่วยส่งเสริมการท่องเที่ยวและกระตุ้นเศรษฐกิจในชุมชนให้กลับมาเข้มแข็งในแนวทางที่ยั่งยืน

แม้หลายคนจะมีคำถามว่า พญานาคจะคุ้มครองผู้มีศรัทธาจริงหรือ คำตอบที่ดีที่สุด ทุกคนรู้อยู่แก่ใจ ดังเช่น ความหมายของการความเพียรและการทำความดีอย่างไม่ลดละของพระพุทธเจ้า ทำให้พญานาคมุจลินทร์เกิดความเลื่อมใสศรัทธา และปกป้องพระองค์ขณะที่ทรงบำเพ็ญเพียรอยู่ใต้ต้นพระศรีมหาโพธิ์ในระหว่างที่เกิดพายุฝนตกหนัก ธรรมย่อมคุ้มครองผู้ประพฤติธรรม เช่นเดียวกับความศรัทธาของมนุษย์ที่สามารถนำพาชีวิตของตนไปสู่ความสำเร็จ มีชื่อเสียงและยังสามารถต่อยอดสร้างรายได้ให้กับวิถีเศรษฐกิจของชุมชนบ้านเกิดได้อย่างน่าภาคภูมิใจ

ในปี 2019 มีการใช้เทคโนโลยีมือถือสมาร์ทโฟนเกือบตลอด 24 ชั่วโมงตลอดทุกวัน ทำให้เกิดโรคจากการติดมือถือที่ทางการแพทย์ได้ออกมาเปิดเผย เพื่อให้เราทุกคนได้ระมัดระวังการใช้โทรศัพท์มือถือมากขึ้น จึงควรลดชั่วโมงการใช้มือถือลงเพื่อหลีกเลี่ยงโรคต่อไปนี้

โรควุ้นตาเสื่อม

เกิดจากแสงสีฟ้าและคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าจากมือถือ ทำให้ดวงตามีการทำงานมากกว่าปกติจากการจ้องที่หน้าจอต่อเนื่องแทบไม่กระพริบตาโดยไม่รู้ตัว พบว่าผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือจะมีอาการคล้ายกับคนใช้คอมพิวเตอร์มาก คืออัตราการกระพริบตาจะลดน้อยลง

นอกจากจะมีอาการตาแห้งแล้ว เป็นการเพิ่มความเสี่ยงกับโลกที่เดิมเคยเป็นในกลุ่มคนชรา เช่น โรควุ้นที่จอประสาทตาเสื่อม โรคตาต้อกระจก โรคเนื้องอกที่เส้นประสาทตา จนต้องรักษาด้วยการผ่าตัดก่อนวัยอันควร

โรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อคอหรือ Text Neck  Syndrome

เป็นอาการรวม ๆ ของกล้ามเนื้อที่คอ บ่า ไหล่อักเสบ ซึ่งจะแตกต่างจากการยกของหนักเนื่องจากจะมีอาการเจ็บชา และปวดร้าวจากบริเวณหลังคอไล่ไปจนกระทั่งถึงปลายมือ ทางการแพทย์พบว่ามีความเสี่ยงสูงหากไม่รีบรักษาจะกลายเป็นโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม และกล้ามเนื้ออ่อนแรงในอนาคตด้วย

ทั้งนี้มักเกิดกับผู้ที่นั่งเล่นโทรศัพท์มือถือในท่าทางที่ไม่สมดุล เช่น นั่งไขว่ห้าง  เอนตัวก้มคอมากเกินไป หากทำเป็นประจำจะมีอาการคล้ายกับผู้เป็นออฟฟิศซินโดรมแบบเรื้อรังด้วย

โรคหลับยาก

อาการนอนไม่หลับมักเกิดกับผู้ที่เล่นมือถือจนถึงเวลาเข้านอน ทำให้เกิดการตื่นตัวของเส้นประสาทสมองมีการทำงานมากขึ้นจากข่าวสาร และอารมณ์ของผู้เล่นมือถืออ่านบทความหรือเล่นเกมส์ก่อนนอนที่สำคัญคือได้รับการรบกวนจากแสงสีฟ้าที่ออกจากหน้าจอโทรศัพท์ จึงทำให้มักจะมีอาการกระสับกระส่าย วิตกกังวลมากผิดปกติ เครียดวุ่นวายใจ จนต้องใช้เวลานานจนกว่าจะนอนหลับ บางรายก็อาจจะมีอาการมากถึงขั้นต้องกินยาช่วยหลับควบคู่ด้วย

ซึ่งแน่นอนว่าจะเป็นผลเสียต่อร่างกายและสมองในระยะยาว ส่วนในระยะสั้นที่เห็นได้ชัดคือการนอนหลับไม่สนิท รู้สึกเหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม ฝันร้าย ทำให้มีอาการง่วงระหว่างเรียน ขับรถ ทำงาน ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตและเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันด้วย

ดังนั้น การใช้โทรศัพท์มือถือจึงควรระมัดระวังควบคุมตัวเองไม่ให้ใช้ต่อเนื่องยาวนานเกินไป อาจใช้เทคนิคสั่นหรือปิดเสียงเมื่อไม่จำเป็น ลดการใช้มือถือก่อนนอน จะช่วยป้องกันตัวเราจากโรคที่เกิดจากมือถือได้ดียิ่งขึ้น และหากรู้สึกเครียดวิตกกังวล นอนไม่หลับ  ชานิ้ว ปวดตา หรือมีการมองเห็นที่ผิดปกติไป ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาตามสาเหตุด้วย